おととい
歌舞伎俳優の市川海老蔵さんが
「声が出なくなった」と舞台を休演しました。
これまで体調不良で休演したことはない
という海老蔵さん。
7月公演は、
息子さんとの舞台が大きな見どころの１つだそうで、
その舞台をお休みするのは
とても悔しかったようです。
さて、その海老蔵さん。
多忙と、連日ののどの使いすぎが原因なのでしょう。
「急性咽頭炎」という診断結果でした。
風邪の一種ですが、
声帯そのものが炎症を起こしたそうです。
海老蔵さんのように、
人前で大きな声を出すお仕事の人はもちろんのこと、
普段はそんなシーンはあまり無いよ、という方でも、
１つ大切にしたいことがあります。
それが、腹式呼吸です。
お腹から声を出す、というあれです^^
のどから声を出していると、
肺の空気だけを使って声を出していると、
どうなるかというと
大きな声が出ない
太い声が出せない
声が届かない
喉が痛くなる
こういった
本人にとって困った状況になってしまうのです。
その解決策が
「腹式呼吸」なんですね！
腹式呼吸で話すことをモノにできると、
のどに負担をかけずとも大きな声が出せる
説得力のある力強い声があなたのものに
なるのです。
よって
✔よく通る大きな声に
✔のどを痛めない
✔無理なく大きな声が出せるようになる
これらの効果を実感できるはずです。